10 fakta du antagligen inte visste om meditation

Meditation är inom västvärlden ett sammanfattande begrepp som innebär metoder för kroppslig och mental avslappning i kombination med koncentration på något föremål, föreställning eller företeelse. Med andra ord kan det vara ett ord man uttalar tyst (mantra), eller en punkt att iaktta, koncentrationen på sin egen andning, uppmärksamheten på ljud som finns runtomkring, fokus på den egna kroppen som en helhet, energicentra i kroppen, så kallade chakras, färger, former, ljud, bön eller en vägledd meditation. Med andra ord är begreppet meditation ett väldigt brett område. Men här är åtminstone tio fakta…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om ångest

Ångest är ett sinnestillstånd som karakteriseras av stark rädsla, nervositet eller oro, vare sig det är situationsbetingat eller inte, men som inte beror på ett faktiskt hot eller en överhängande fara. De flesta av oss har antagligen upplevt ångest vid flera tillfällen – medan andra ständigt lever med det. Nedan följer tio fakta som du bör känna till inom ämnet! Ett enkelt sätt att mildra ångesten… Studier har visat att de som ofta har ångest när de ska gå till sängs, enkelt kan hjälpa till att minska den. Detta med hjälp…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om organdonation

Genom transplantation kan sjuka organ och vävnader ersättas av friska från en annan människa, en donator. Numera går det att transplantera organ som njurar, lever, hjärta, lungor och bukspottskörtel. Det går även att transplantera vävnader som hud, hornhinnor, hjärtklaff och benvävnad. En förutsättning för transplantation är att det finns människor som donerar sina organ och vävnader efter sin död, så om du har glömt att skriva upp dig på donationslistan kan du snabbt göra det HÄR (öppnas i extern flik). Något att ta efter…? Singapore har donationsregler som skiljer sig…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om antibiotika

Antibiotikum – eller mer känt i pluralform: antibiotika – betyder för biologer ämnen som producerats av levande organismer i syfte att hålla andra organismer borta. Exempelvis lever både bakterier, och svampar antingen som parasiter eller på att bryta ned dött material. Eftersom båda har samma födokälla försöker de förgifta varandra genom att utsöndra ämnen som de andra inte tål. Exempelvis producerar penselmögel penicillin för att hålla bakterier borta, medan aktinobakterier producerar amfotericin för att hålla svampar borta. Lät det avancerat? Det är det egentligen inte, så här kommer tio fakta som du…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om plastikkirurgi

Plastikkirurgi eller rekonstruktionskirurgi är sådan kirurgi som syftar till att återställa eller förbättra kroppsvävnad. Plastikkirurgin kan därför dels återställa kroppsdelar efter sjukdomar och olyckor (t.ex. efter cancer), dels företas som skönhetsoperation. Detta är något som det senaste årtiondet har ökat lavinartat, inte bara i Sverige, utan världen över. Här är tio fakta som du antagligen inte kände till om just plastikkirurgi! Fick sitt genombrott efter första världskriget… Harold Gillies anses vara fadern till plastikkirurgi; efter första världskriget utförde han tusentals operationer, mestadels på soldater med ansiktsskador, vanligtvis från skottskador. Knarkkung dog…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om röntgen

En röntgenundersökning, röntgendiagnostik eller röntgenologi är en undersökning av kroppens benstomme eller inre organ med hjälp av röntgenstrålning. Kroppen bestrålas med röntgenstrålning varvid olika vävnadstyper i kroppen släpper igenom olika mycket strålning till en bakomliggande fotografisk film eller digital detektor, så kallad attenuering. Efter framkallning framträder eventuella skador eller förändringar på röntgenfotot. Du, eller någon du känner, kanske har gjort en röntgen tidigare? Här är åtminstone tio fakta som du bör känna till om just röntgen! Skulle bevisa att röntgen inte var farligt – fick sparken… Den första människan som…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om att sova middag

Att sova middag, även kallat att ta en siesta, är ett spanskt ord för middagsvila. Det kommer av latinets ”hora sexta”, mer känt som ”sjätte timmen” på svenska, räknat från klockan 06.00, d.v.s. klockan tolv på dagen. I Europa och delar av Asien hör det inte alls till ovanligheten att människor tar en liten tupplur om dagen, och har visat sig att vara väldigt effektivt. Här är tio fakta som du bör känna till om att sova middag, så du kan ta en tupplur med gott samvete framöver! Det är…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om att sola solarium

Solbad eller solning kallas det när en person vistas i solljus med det huvudsakliga syftet att göra huden brunare genom pigmenttillväxt, i form av en mildare solbränna. Vid solbad var man förr inte sällan helt naken, numera bärs ofta badkläder, och under första hälften av 1900-talet var solbad en medicinsk behandling. Verbet ”solbada” är känt ifrån svenskan sedan 1860, och 1888 använde August Strindberg ordet i sin novellsamling Skärkarlsliv. Redan 1837 förekommer termen ”solbad” som medicinsk term. Det här är egentligen bara en väldigt liten del om just solning, och här…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om hjärtsjukdomar

En hjärtsjukdom är de sjukdomar som beror på problem med hjärtats funktion. Exempel på hjärtsjukdomar är bland annat Kärlkramp i hjärtats kranskärl, som beror på brist av syretillförsel till hjärtmuskeln. Ett annat exempel kan till exempel vara hjärtinfarkt. Eller hjärtsvikt, vilket är ett tillstånd då hjärtats pumpfunktion gradvis blir otillräckligt. Det finns en uppsjö av olika hjärtsjukdomar, och är en av människans största dödsorsaker. Här är dock tio fakta som du kanske inte kände till om just hjärtsjukdomar.  Den absolut vanligaste formen av hjärtsjukdomar är kranskärlssjukdom, som är en blockerad eller minskad kranskärl…

Läs mer

10 fakta du antagligen inte visste om kolesterol

Kolesterol är en lipid, ett fettaktigt ämne som är en viktig byggsten i de cellmembran som utgör varje cells yttre skal, och som även finns i organeller inuti varje cell. Rent kemiskt är kolesterolet även en steroid och en alkohol. Namnet kommer från grekiskans chole som betyder galla och stereos som betyder fast. När man först lyckades identifiera kolesterol var det nämligen i en fast form i gallstenar. Möjligtvis kände du redan till grunderna om ämnet, men här är tio fakta som du åtminstone kanske inte kände till! Som tidigare nämnt är…

Läs mer