Finns det något mer irriterande att försöka att sova jämte någon som ligger och snarkar som om taket skulle lyfta sig vilken sekund som helst? Snarkning uppkommer genom trång luftpassage i svalget under sömn. Snarkningen kan förvärras vid förkylning, alkoholpåverkan och ryggläge. Snarkning kan uppstå hos alla djur som har lungor, till exempel hundar eller katter. Nedan följer tio fakta som du bör känna till om just snarkning, och har du en partner med ohållbar snarkning bör du genast uppvisa denna artikel för honom eller henne!
Väldigt vanligt – men onormalt…
Snarkning i sig är faktiskt godartade och ofarliga, men det indikerar på flera andra sjukdomar. Att snarka är mycket vanligt hos oss människor, men det är ändå något som inte betraktas som normalt.
Orsakerna till att man snarkar kan vara många…
De främsta anledningarna till att man snarkar kan vara en svaghet i halsen som orsakar att halsen stängs under sömn, felplacerad käke vilket ofta orsakar spänningar i musklerna, fett som samlas i och runt strupen och hinder i näshålan.
Kan leda till stora problem…
Snarkning stör i regel nattsömnen och gör att man får otillräckligt med syre vilket leder till att man vaknar mindre utsövd, något som påverkar bland annat koncentrationen och immunförsvaret. Snarkning kan även bli ett socialt handikapp som kan påfresta relationer och leda till att par väljer att sova i separata sovrum.
Kan vara ett tecken på OSA…
Snarkning kan också tyda på en allvarlig sjukdom som kallas OSA, eller obstruerade sömnapné. På natten när någon sover, kan det finnas episoder när luftvägarna mestadels på halsens rygg hindras. Detta är när andningsstopp under en period av omkring tio sekunder och sedan andning återupptas. OSA kan ske flera hundra gånger i en enda natts sömn.
Socialt oacceptabel snarkning…
Tro det eller ej, men det finns faktiskt något som kallas för ”SOS”, eller socialt oacceptabel snarkning. Detta avser snarkningar som är tillräckligt höga för att förhindra sängpartnern eller rumskamraten från att sova. ”SOS” ligger bakom en procentuell del av skilsmässor som årligen sker.
10 fakta du antagligen inte visste om kidnappning
Ordet kidnappning - även kallat människorov - kommer från engelskans kid "barn" och nap (variantform av nab) "stjäla", "norpa", "nappa". Straffrättsligt i Sverige rubriceras kidnappning som människorov eller, beroende på omständigheterna, olaga frihetsberövande eller...
10 fakta du antagligen inte visste om ditt öronvax
Öronvax är som bekant de gul- eller brunaktiga, klibbiga och "mysiga" avsöndringar i örat på människan och många andra däggdjur. Öronvaxet tjänstgör huvudsakligen för att hålla huden i örat mjuk och fuktig, men även för att fånga upp och stoppa främmande föremål som...
10 extremt ovanliga och bisarra dödsfall som ägt rum
När någon tragiskt nog dör ska man aldrig skratta eller skoja. För det är en tragedi. Men vissa dödsfall bör åtminstone diskuteras, eller nämnas - som dessa tio nedanför. Här finner du tio extremt ovanliga och ibland lite bisarra dödsfall som ägt rum! Det extremt...
