Lungor har som främsta uppgift att syresätta blodet och avsöndra vissa restprodukter, framförallt koldioxid. Vänster lunga (pulmo sinister) – som är aningen mindre till följd av hjärtats position – består av två lober. Höger lunga (pulmo dexter) består istället av tre lober. För dig som har dålig koll på dina lungor, eller bara vill lära dig lite kul kuriosa och fakta, följer nedan tio fakta som du bör känna till om människans tredje största organ!
Dina lungor är lika stora som en tennisplan…
Dina lungor är lika stora som en tennisplan…Dina lungor är ett av dina största organ. Om du sprider ut ytan av alveolerna, säckarna där syre och blod gränsar, kan du täcka en hel tennisplan. Din kropps största organ är dock huden, därefter kommer levern innan du finner lungorna på en tredje plats. [källa]
Ångor når hjärnan på bara 7 sekunder…
Ångor når hjärnan på bara 7 sekunder…Om du använder en förångad medicin – eller kanske röker – så tar det bara sju sekunder för ångorna att nå hjärnan genom lungorna. Att det tar så pass “lång” tid beror på lungornas storlek. [källa]
Att hosta behöver inte alltid vara dåligt för dina lungor…
Att hosta behöver inte alltid vara dåligt för dina lungor…Även när du inte är sjuk hostar en normal person ungefär tio gånger om dagen. Vare sig det är på grund av en matbit, ett allergen som du av misstag andas in eller ditt eget slem som genereras av exempelvis träning. Hosta är en normal del av kroppens försvar för att hålla luftvägarna rena och skydda lungorna. [källa]
Träning kan förbättra både astma och lungfunktioner…
Träning kan förbättra både astma och lungfunktioner…Regelbunden träning kan hjälpa till att mildra astmasymptom och förbättra lungfunktionen. De flesta sporter är möjliga för astmatiker, men dykning rekommenderas oftast inte på grund av riskerna för lungorna och luftvägarna. [källa]
Du behöver inte vara rökare för att utveckla lungcancer…
Du behöver inte vara rökare för att utveckla lungcancer…Du kan tillbringa hela ditt liv i en mycket ren miljö utan att ha rökt och tyvärr ändå få lungcancer. Även om majoriteten av lungcancer förekommer tack vare rökning, så gör inte all det. Men tack vare aktiv forskning har dödsantalet hos lungcancer-patienter minskat något oerhört under de senaste två årtionden. [källa]
Så många andetag är normalt att ta per minut…
Så många andetag är normalt att ta per minut…Andningsfrekvensen är det antal andetag du tar per minut, och för en vuxen i viloläge ligger det normala intervallet mellan 12 och 20 andetag. Denna rytm kan dock förändras beroende på flera olika faktorer, till exempel fysisk ansträngning, psykisk stress, feber, eller olika typer av sjukdomstillstånd. Även känslomässiga tillstånd som oro eller ångest kan påverka hur snabbt eller djupt vi andas, utan att vi alltid märker det själva. [källa]
Och så mycket luft tar dina lungor in varje dag…
Och så mycket luft tar dina lungor in varje dag…Vid viloläge andas en genomsnittlig vuxen in och ut omkring 7–8 liter luft per minut. Det innebär att kroppen hanterar ungefär 11 000 liter luft under ett dygn, även om mängden kan variera beroende på andningsfrekvens, djup och individens fysiska tillstånd. Även i vila är syresättningen en ständigt pågående och livsnödvändig process som sker utan att vi ens tänker på det. [källa]
Lungor flyter på vatten…
Lungor flyter på vatten…Det här är kanske inte något som många känner till, eftersom det är svårt att observera i praktiken, men våra andningsorgan kan faktiskt flyta på vatten när de är fyllda med luft. Det beror på att deras densitet då är lägre än vattnets, vilket gör att de får en naturlig flytförmåga. Det är samma princip som gör att en uppblåst ballong stiger i vatten.
Däremot förändras detta vid vissa medicinska tillstånd, som till exempel lungödem, då vätska samlas i vävnaden. När luftutrymmena ersätts av vätska blir de tyngre och tappar sin flytförmåga. Det är en tydlig påminnelse om hur känslig kroppens balans mellan luft och vätska är för att andningen ska fungera normalt. [källa]
Dina lungor tar upp mindre syre än vad man kan tro…
Dina lungor tar upp mindre syre än vad man kan tro…Syre är livsviktigt för kroppens alla celler, eftersom det behövs för att omvandla näring till energi. När vi andas in luft, fylls lungorna med en gasblandning som innehåller ungefär 21 procent syre. Men kroppen tar inte upp allt detta syre. I själva verket används bara cirka 4–5 procent av det syre vi andas in – resten passerar genom lungorna och följer med utandningsluften ut igen.
Det innebär att luften vi andas ut fortfarande innehåller runt 16–17 procent syre. Denna effektiva men inte fullständiga syreanvändning gör det till exempel möjligt att ge mun-mot-mun-andning vid hjärt-lungräddning, eftersom den utandade luften fortfarande innehåller tillräckligt med syre för att hjälpa en annan person. [källa]
Kvinnor och barn andas i regel snabbare än en fullvuxen man…
Kvinnor och barn andas i regel snabbare än en fullvuxen man…Kvinnor och barn tenderar att ha högre andningsfrekvens än vuxna män. Barn har en snabbare andningsfrekvens, vanligtvis mellan 20-30 andetag per minut, jämfört med vuxna, som ligger mellan 12-20 andetag per minut. Kvinnor har ofta en något högre andningsfrekvens än män, även när man tar hänsyn till kroppsstorlek och andra faktorer. Ungdomar har också en högre andningsfrekvens än vuxna som en del av deras normala tillväxt och utveckling. [källa]
5 vanliga frågor och svar om lungor
Lungornas främsta uppgift är att ta upp syre från luften vi andas in och föra ut koldioxid ur kroppen när vi andas ut. Det sker genom små luftblåsor som kallas alveoler.
Människan har två lungor – en vänster och en höger. Höger lunga är något större och har tre lober, medan vänster har två, för att ge plats åt hjärtat.
Ja, det är möjligt att leva ett relativt normalt liv med bara en lunga, även om det kan påverka kondition och fysisk kapacitet något.
Rökning skadar lungvävnaden och försämrar lungornas funktion. Det ökar risken för sjukdomar som KOL, lungcancer och hjärt-kärlsjukdomar.
Att inte röka, motionera regelbundet, undvika luftföroreningar och få i sig frisk luft är några av de viktigaste faktorerna för att hålla lungorna friska.
